代沟（Generation gap）指的是两代人之间在思想、价值观念、行为方式、生活态度以及兴趣爱好等方面的心理距离或隔阂。这种差异通常是由于年龄差异、生活经历、时代背景、文化传统和教育等方面的不同所引起的。代沟可能导致两代人在相互理解和处理问题时出现不一致和冲突。
代沟的概念最早由美国人类学家Margaret Mead在其著作《代沟》中提出，并由“generation gap”这一短语翻译而来。在现代社会，随着社会变迁速度的加快，代际差异变得日益明显，对社会发展产生了显著影响。
代沟不仅存在于父母与子女之间，广义上，它也存在于任何不同年龄群体之间，甚至在年龄相仿的同代人之间也可能存在沟通障碍和心理隔阂。