关于寿命是否天注定的问题，存在不同的观点：
天注定论
观点：人的寿命在很大程度上是由天注定的，受到遗传、环境等多种因素的影响，但一旦达到一定的年龄，如九十岁以上，生命就进入了倒计时，家人需要开始准备后事。
依据：
某些基因变异与长寿有关，这些基因变异可能影响细胞修复、代谢和免疫系统的功能。
人类的寿命在一定程度上是由基因决定的，而基因的表达受到环境等因素的影响。
非天注定论
观点：人的寿命并非完全由天注定，通过积极的生活方式、饮食和锻炼，可以延长寿命，甚至战胜疾病。
依据：
勇敢面对疾病和生活，保持积极的心态，可以提高生存质量和寿命。
后天的努力和改变可以逆转命运，例如通过健康的生活方式和良好的环境来延长寿命。
综合分析：
科学研究和现实生活中的例子表明，人的寿命既受到遗传因素的影响，也与个人的生活习惯、环境等因素密切相关。虽然某些基因变异可能为长寿提供了基础，但后天的努力和环境因素在很大程度上决定了一个人是否能够活得更长。
因此， 人的寿命并不是完全天注定的，通过合理的饮食、适量的运动、良好的心态以及避免危险行为，可以显著延长寿命。尽管某些极端情况下的死亡可能看似是命中注定，但在大多数情况下，人的寿命是可以通过自身的努力来延长和改善的。
建议：保持健康的生活习惯，定期进行体检，积极面对生活中的挑战，这些都有助于延长寿命和提高生活质量。