奇异果和猕猴桃实际上是同一种水果的不同品种，它们都属于中华猕猴桃的分支。以下是它们的一些区别和特点：
产地
奇异果：原产于中国，后由新西兰人培育改良，成为新西兰的标志性水果。
猕猴桃：是中国的本土水果，有着超过1200年的栽培历史。
外观
奇异果：表面光滑，绒毛分布均匀，有的品种表面甚至没有绒毛。
猕猴桃：外皮多为棕色，带有粗糙的绒毛。
口感
奇异果：口感甜度较高，酸度较低，细腻多汁。
猕猴桃：口感多样，根据品种和产地不同，有的酸甜多汁，有的则可能苦涩。
营养价值
奇异果和猕猴桃的营养成分大致相同，都富含维生素C、膳食纤维、钾等。
价格
奇异果：通常价格较高，因为它是进口水果。
猕猴桃：价格相对实惠，是许多消费者的日常选择。
适宜人群
奇异果：含有精氨酸，对男性和经常熬夜加班的人群有益。
猕猴桃：低升糖指数，适合糖尿病患者；高钾低钠，适合高血压患者；富含膳食纤维，有助于消化和预防便秘。
总结来说，奇异果和猕猴桃在本质上是相同的，只是品种和产地的不同导致了外观和口感上的差异。选择哪一个更好，很大程度上取决于个人口味偏好和经济预算。您可以根据自己的需要来选择