根据多个来源的信息，以下是关于一天中雪糕摄入量的建议：
一般成年人
推荐每天摄入的雪糕数量不超过1根。
雪糕中含有较高的糖分和脂肪，过量摄入可能会增加糖尿病、肥胖和心血管疾病的风险。
特殊人群
“三高”人群（高血压、高血糖、高血脂）：建议少吃或避免食用雪糕。
孕妇：一般建议每天不超过1个雪糕，避免生冷食物引起肠胃不适。
高血脂患者：应减少雪糕的摄入，因为其含有的奶和蛋成分可能影响胆固醇水平。
总体摄入量
成年人每天的糖摄入量不应超过50克，而一根雪糕通常含有约10-20克的糖分。
建议成年人每天的雪糕摄入量不超过250克。
综上所述，为了健康考虑，建议每天摄入的雪糕数量控制在1根以内，并且注意选择正规渠道购买，注意查看产品成分表，确保食品安全。如果有任何健康问题或特殊情况，请咨询医生或营养师的建议。