拿大顶是什么意思

拿大顶是 头手倒立运动的俗称。具体来说，这是一种技巧运动，要求练习者双手撑在地上或物体上，头朝下，两足向上竖起。这种运动方式在居民小区、公园等地方的晨练人群中较为常见。

拿大顶能够带来一些健康益处，例如使循环系统的习惯性来个颠倒的变化，如果只维持短促的时间，对人体保健是有一定好处的。然而，这种运动也有潜在的风险，长时间进行可能导致耳鸣、脑涨、眼花，甚至对视力造成直接伤害。因此，建议拿大顶的时间不宜过长，以免引发不良反应。