超人最害怕的东西是 氪石。氪石是一种来自超人故乡的特殊晶体，能够对超人产生致命的伤害。氪石有多种类型，包括绿色、红色、黑色、蓝色、银色和反氪石等，每种氪石对超人都有不同的影响。例如，绿色氪石能削弱超人的力量，红色氪石能摧毁超人的精神，黑色氪石能改变超人的性格。
此外，超人还害怕以下一些事物和情况：
没有人救：
超人虽然拥有强大的力量，但他也担心自己无法拯救所有需要他的人，这种无力感是他最大的恐惧之一。
失去亲人和朋友：
超人在《蝙蝠侠大战超人》中曾因为露易丝被绑架而显得无助和愤怒，这表明他非常在乎亲人和朋友的安全。
失控：
超人的超能力如果失控，可能会导致灾难性的后果，这也是他需要不断控制和努力避免的情况。
综合来看，氪石是超人最为关键的弱点，但其他如亲人的安危和自身能力的失控也是他担忧的重要方面。