自爱是一个汉语词语，读音为zì ài，基本含义是爱护自己的身体和珍惜自己的名誉。它涵盖了自尊自重的意识，强调个体应该自觉保护自己的尊严和权益，对自己有适当的关爱和尊重，同时保持健康的心理状态，不过分依赖他人，也不过分自我中心。自爱还包括对自己的幸福和利益的关心，以及维护个人的身心健康。
自爱还包括以下几个方面：
1. 爱护自己的身体，保持健康的生活方式。
2. 珍惜自己的名誉，避免做出损害个人声誉的行为。
3. 对自己的幸福和利益有合理的关心和追求。
4. 保持自尊，不向他人卑躬屈膝，也不允许他人歧视侮辱。
5. 自强不息，通过自我努力提升自我价值。
自爱并不意味着自私，而是一种健康的自我态度，它有助于个体在社会中更好地实现自我价值，获得幸福和满足感