根据提供的信息，室内温度的适宜范围因季节和地域的不同而有所变化。以下是一般建议的室内温度范围：
冬季：室内温度通常建议保持在16-18摄氏度，以提供足够的保暖效果。
夏季：室内温度建议设定在24-26摄氏度，以保持凉爽舒适的环境。
此外，人体感觉舒适的室内温度还受到湿度的影响。适宜的室内湿度范围如下：
冬季：湿度建议为30%至80%，以保持适宜的室内环境。
夏季：湿度建议为30%至60%，以帮助人体有效散热。
请注意，这些建议是一般性的，并且个人对温度和湿度的舒适感受可能会有所不同。您可以根据自己的实际情况和偏好进行适当调整。