频繁梦到一个人可能由多种原因造成，以下是一些可能的解释：
心理角度
可能是因为你在现实生活中对这个人有特殊的情感，如爱慕、崇拜或怀念。
这个人可能在你的生活中扮演了重要角色，或者你与他/她有未解决的情感问题。
你可能对他/她有某种期待或不满，在梦中进行模拟以期望更好地应对。
生理角度
紧张、疲劳和压力等身体状态不佳可能导致频繁做梦。
睡眠质量差也可能导致在梦中频繁回忆过去的事情。
个人经历角度
这个人可能与你过去的经历或回忆有关，你的梦境可能是对过去的回放或对情感的再次体验。
神秘角度
有些人认为梦境是灵魂的一种表达方式，可以反映出内心深处的渴望和愿望。
梦境随机性
梦境的出现经常是不受控制的，可能只是大脑在休息时产生的一种随机表达。
其他解释
“感情创伤后遗症”可能解释为由于对方给你造成的伤害，在现实中无法释怀，导致频繁梦到。
量子纠缠或心灵感应等神秘解释也被一些观点所提出。
需要注意的是，这些解释并不是互斥的，一个人可能同时受到多种因素的影响。梦境是复杂的心理生理现象，其意义因人而异，可能需要结合个人具体情况进行分析。如果梦中的体验影响到了日常生活，建议咨询专业的心理咨询师或医生