在决定是否继续一段纠结的感情时，你可以考虑以下几点：
感情基础
确认你们之间是否有深厚的感情基础，真心相爱。
问题解决
分析你们之间的矛盾和问题是否可以沟通和协商解决。
未来规划
考虑你们是否有共同的未来规划，是否愿意为彼此的未来付出努力。
个人需求和感受
考虑这段感情是否满足你的个人需求和感受，是否对你的个人成长和发展有利。
自我反思
反思问题是否出在自己身上，如缺乏安全感或对未来的恐惧，并学会调整自己的心态。
放手与成长
有时候，放手也是一种成长，能让你有机会寻找真正懂得珍惜你的人。
沟通与理解
如果你们还在磨合期，试着去沟通，了解对方的想法，看看是否能找到解决问题的方法。
情感状态
如果你感到患得患失，考虑这种感觉是否暂时，还是持续存在，并影响到了你的日常生活。
社会观点
参考他人的观点，但记住最终决策应基于你个人的感受和判断。
长远影响
考虑继续这段关系可能带来的长远影响，包括情感、生活和工作等方面。
最终，是否继续一段感情需要根据你自己的情况和感受来决定。如果你感到困惑，不妨花些时间思考，或者寻求亲友的建议。记住，你的幸福和心理健康是最重要的