在Adobe After Effects （AE）中，遮罩（Mask）通常位于软件界面的上方工具栏中。遮罩工具通常包括以下几种：
方框遮罩工具 ：用于创建矩形或正方形的遮罩区域。钢笔工具：
用于绘制自由形状的遮罩路径，可以精确地定义遮罩的形状和位置。
使用遮罩的步骤如下：
创建遮罩
选择素材（如视频或图像）后，在软件上方的工具栏中找到方框遮罩工具或钢笔工具，并进行绘制。
若使用钢笔工具，可以在画布上直接绘制出所需的遮罩路径。
编辑遮罩
选定遮罩后，可以通过调整其形状、大小和位置来控制其覆盖的区域。
可以使用钢笔工具进一步编辑遮罩路径，或者使用其他工具（如“蒙版 - 扩展/收缩”）来调整遮罩的边缘。
复制遮罩
如果需要保留原始素材的其他部分，可以复制一个遮罩，并在时间轴上进行调整。
修改遮罩
在遮罩的属性面板中，可以对遮罩进行详细的调整，如羽化、不透明度等。
应用遮罩效果
遮罩可以与其他效果结合使用，例如在“效果”面板中找到“颜色校正”类别，并选择“Lumetri颜色”效果，然后在“遮罩”部分启用“亮度遮罩”选项，以实现更复杂的视觉效果。
通过以上步骤，可以在AE中有效地使用遮罩来调整视频或图像的特定区域，实现各种视觉效果。建议多练习和尝试不同的遮罩工具和技巧，以便更好地掌握AE中的遮罩功能。