共翁号
共翁号 > 知识 > 用什么点豆腐最健康

用什么点豆腐最健康

原创2025-06-20 00:37:28

点豆腐最健康的方法是使用天然发酵的酸浆点豆腐。以下是使用白醋点豆腐的步骤:

1. 将黄豆用水泡一晚,然后用豆浆机打成豆浆。

2. 将豆渣过滤掉,将豆浆倒入锅中。

3. 大火煮开后,转小火煮10分钟,期间要勤搅动,避免糊底。

4. 关火让豆浆冷却至约80度,然后倒入适量白醋。

5. 轻轻搅动豆浆,直到豆渣分离,然后让豆腐沉淀。

6. 去掉上层的水,将豆腐倒入容器中,上面可以压上重物以帮助成型。

7. 等待一段时间后,豆腐成型即可食用。

使用白醋点豆腐是一种传统且健康的方法,因为它不使用化学添加剂,而是利用天然发酵的产物,使得豆腐更加绿色环保

返回:知识

相关阅读

    最新文章
    猜您喜欢
    热门阅读