分辨东经和西经可以通过以下几种方法：
观察日出日落方向
当太阳从地平线升起时，你所在的位置是东经。
当太阳从地平线下降时，你所在的位置是西经。
利用经度线
向东行进时，经度数值逐渐增加，这是东经。
向西行进时，经度数值逐渐减小，这是西经。
查看地图上的经度标注
经度从0°（本初子午线）开始，向东至180°为东经，向西至-180°为西经。
在地图上，东经的经度值位于右侧，西经的经度值位于左侧。
使用经度数值变化
如果经度值向东增大，则为东经。
如果经度值向西增大，则为西经。
比较两地经度
如果两地都是东经，经度数值大的在东面，小的在西面。
如果两地都是西经，经度数值小的在东面，大的在西面。
如果两地分别是东经和西经，两地经度之和若小于180°，东经度地点在东面，西经度地点在西面；若两地经度之和大于180°，西经度地点在东面，东经度地点在西面。
以上方法可以帮助你分辨东经和西经。