在选择抛竿使用的铅坠重量时，需要考虑以下几个因素：
钓法
抛竿钓远通常使用5.0克以上的铅坠。
流水绷线钓法建议使用10-20克的铅坠。
鱼种
钓小型鱼类如鲫鱼、罗非鱼时，建议使用0.8~1.5克的铅坠。
钓大型鱼类如鲤鱼、草鱼时，建议使用2.0~4.0克甚至更大的铅坠。
鱼情
鱼情好、鱼口快时，可以使用稍大的铅坠。
鱼情差、鱼口慢时，建议使用较小的铅坠以提高灵敏度。
天气条件
无风天气可以使用较轻的铅坠。
风大的天气需要使用较重的铅坠。
钓具配置
竿稍的软硬度也会影响铅坠的选择。
抛竿浮钓时，除了浮漂和铅坠，还需考虑鱼钩和钓线等因素。
具体建议
对于海钓，可能需要使用更重的铅坠。
对于淡水钓，则倾向于使用较轻的铅坠。
在无风天，抛投20米以内可以使用20-30克的铅坠，超过20米则可能需要更大的铅坠。
在风力较大的情况下，抛投30米以上时，建议使用50-60克的铅坠。
综合以上信息，抛竿使用的铅坠重量通常在10-60克之间，具体选择应根据钓鱼的具体环境和目标鱼种进行调整。请根据实际情况灵活运用