男士手表的表盘大小选择主要取决于个人的手腕周长和喜好。以下是一些具体的建议：
手腕周长与表盘直径的关系
可以通过将手腕周长除以想要购买的表盘直径来计算表壳指数。一般来说，表壳指数在4-5之间比较合适。如果表壳指数小于4，则手表表盘过大；大于5，则表盘过小。
常见表盘直径推荐
大中型尺寸：直径为40-44毫米的腕表被认为适合大多数男士，属于大中型尺寸。这个尺寸的手表适合手腕较粗的男性。
较小尺寸：直径为36毫米的表在某些情况下比较适合手腕较小的男性，但建议避免选择38毫米以下的腕表。
个人喜好与场合
除了尺寸，手表的款式和材质也应与个人喜好和场合相匹配。例如，正式场合可能更适合佩戴尺寸适中或偏小的手表，而休闲场合则可以选择较大尺寸的手表以显得更动感。
避免过度追求大表
虽然大表径的腕表近年来越来越流行，但过大的表盘可能会给人带来压迫感，显得不够稳重。因此，在选择手表时，应避免过度追求大尺寸。
综上所述，男士手表的表盘大小应根据个人的手腕周长、喜好以及具体场合来选择。直径为40-44毫米的腕表适合大多数男士，而直径为36毫米的表则适合手腕较小的男性。在选择时，建议先测量手腕周长，再根据表壳指数选择合适的表盘直径，并综合考虑个人喜好和场合需求。