猕猴桃与其他水果或蔬菜搭配榨汁,可以制作出多种美味且营养丰富的饮品。以下是一些推荐的搭配:
猕猴桃草莓奶昔
材料:香蕉1根、草莓6个、猕猴桃1只、冷冻香草味酸奶95克、菠萝橙子汁180毫升。
做法:将所有材料放入搅拌机搅拌均匀即可。
猕猴桃枸杞甜粥
材料:猕猴桃2个、白米100g、枸杞30颗左右、白糖或冰糖适量。
做法:白米洗净后加水煮至浓稠,加入枸杞和猕猴桃片再煮3分钟,调味即可。
黄瓜猕猴桃汁
材料:黄瓜1根、猕猴桃2只、凉白开300ml。
做法:黄瓜洗净切断,猕猴桃去皮切片,放入打汁机加凉白开水打汁,加入适量蜂蜜拌匀。
猕猴桃菠萝汁
材料:猕猴桃2个、菠萝1/4个、开水200毫升。
做法:菠萝去皮切片,在盐水中浸泡5分钟,猕猴桃去皮切片,加开水打成果汁。
猕猴桃菠萝苹果蜜汁
材料:猕猴桃2个、菠萝半个、苹果1个、蜂蜜少许、开水250毫升。
做法:三种水果去皮切片,加开水打成果汁,加入适量蜂蜜。
猕猴桃雪梨汁
材料:猕猴桃2个、雪梨1个。
做法:猕猴桃和雪梨去皮后切成小块,放入榨汁机中榨汁,可加入适量蜂蜜。
猕猴桃芦笋汁
材料:猕猴桃1个、芦笋适量、黄瓜1根、冰块、蜂蜜少许。
做法:芦笋清洗干净切段,黄瓜洗净切段,猕猴桃去皮切块,所有食材放入榨汁机加冰块打汁,可加蜂蜜调味。
猕猴桃苹果汁
材料:猕猴桃1个、苹果1个、柠檬1个、蜂蜜少许。
做法:猕猴桃和苹果去皮切块,柠檬榨汁,所有材料放入榨汁机打成果泥,加蜂蜜调味。
猕猴桃黄瓜汁
材料:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法:黄瓜和猕猴桃切块放入榨汁机,加凉开水搅拌,倒出加蜂蜜饮用。
猕猴桃柠檬汁
材料:猕猴桃2个、蜂蜜、柠檬汁、凉开水、碎冰。
做法:猕猴桃去皮切块,与凉开水一起放入榨汁机榨出果汁,加入蜂蜜和柠檬汁,投入碎冰即可。
这些搭配不仅口感丰富,而且营养价值高,适合不同口味和需求的人群。你可以根据自己的喜好选择合适的搭配,享受健康美味的果汁。