篮球比赛中的长暂停时间分为两种：
1. 100秒暂停：通常在比赛的第一节和第三节中各有一次，以及官方暂停时（如每节开始和结束时）。
2. 60秒暂停：通常在比赛的第二节和第四节中各有一次，以及官方暂停时（如每节开始和结束时）。
NBA（美国职业篮球联赛）中，每支球队每场比赛有7次暂停机会，其中4次为100秒暂停，2次为60秒暂停，1次为官方暂停。
FIBA（国际篮球联合会）比赛中，暂停时间为1分钟。
请注意，这些规则可能会随着联赛和赛季的不同而有所变化，建议查看最新的比赛规则或官方通知以获得确切信息