榻榻米的高度通常在25厘米到50厘米之间，具体选择应根据实际需求和个人偏好来决定。以下是几个参考点：
标准高度
一般标准高度在35厘米到50厘米之间，提供舒适的坐卧体验和日常活动的便利性。
30厘米以下的高度适合做抽屉式贮藏空间，但较少人选择。
30厘米以上的高度更适宜加放垫子，便于提供舒适空间，并有利于收纳。
适用情况
如果房子高度不超过三米，存储需求不大，榻榻米高度通常不会超过35厘米。
如果房子高度超过三米，且存储需求较大，榻榻米高度可在40厘米到50厘米之间。
个人偏好
根据使用者身高和使用需求，可选择合适的高度以达到最佳舒适度。
在日式风格的茶室或日式传统房间中，榻榻米高度可能会稍高，达到45-50厘米。
其他考虑
榻榻米垫子（草垫或床垫）的高度一般在5-10厘米，这也是计算榻榻米总体高度的一部分。
考虑形状和尺寸规格，如矩形长宽比通常为2:1，标准厚度为35厘米、45厘米、55厘米，但以55厘米厚度较为常见。
请根据您的具体情况和偏好来选择合适高度的榻榻米