辨别真假蚕丝被可以通过以下方法：
观察色泽
真蚕丝被颜色自然柔和，乳白色或淡黄色，带有微微光泽。
颜色过于鲜艳或惨白无生机的可能是假蚕丝。
检查手感
真蚕丝被摸起来顺滑，柔软富有弹性，按压能快速恢复原状。
假蚕丝可能手感粗糙，有摩擦感，甚至能感觉到硬梗或结节。
嗅闻气味
真蚕丝被闻起来有淡淡的蚕蛹味，这是天然蚕丝特有的香气。
如果闻到刺鼻的化学气味或完全没有味道，可能是假蚕丝。
火烧测试
真蚕丝燃烧时火焰小而均匀，冒出的烟是白色，灰烬黑色且可捻成粉末。
假蚕丝燃烧时可能伴有黑烟和刺鼻气味，灰烬硬结或有颗粒残留。
检查标签
查看吊牌成分，确保标明“100%桑蚕丝”。
注意是否有明确标注填充物成分和含量。
价格判断
正品蚕丝被价格较高，如果价格过低，要小心检查。
静电检测
蚕丝是电的不良导体，拉开被套拉链摩擦后，优质蚕丝应有吸附性。
其他细节
观察被子是否有机器缝衍，优质蚕丝被通常无需定点。
优质蚕丝色泽洁净，丝路整齐有序。
被胎四角应饱满，无空档。
胎套面料应颜色较淡，花纹素雅。
通过上述方法，您可以较为准确地辨别蚕丝被的真伪。