伦巴的基本舞步包括:
走步
向前走时,重心在前脚,身体随前脚移动,幅度和速度一致。
向后退时,重心在后脚,身体随脚后撤快速后退。
胯部随着脚步向上传递的力转动。
方步
节奏为2-3-&;-4-1,双脚分开与肩同宽,重心在右脚。
纽约步
左脚在右侧前方,上臂向左后上方打开,然后回到原位。
定点转
在2-3-&;-4-1节奏中完成,分为两个动作。
库克拉恰
也称作立体8字胯的扩大应用,每个步子中,胯部都要采用立体8字基础。
手接手
标准姿势站立,在“2”时左脚向右后方撤出,同时重心到左脚,然后“3”时身体面对原位置左手的方向,即逆时针旋转90度,接着“4”时向前迈出左脚,重心跟随,“1”时完成,重心到达右脚。
这些基本步是学习伦巴舞的基础,掌握它们可以帮助舞者更好地表达情感和展现舞蹈技巧。