名字的变更次数在法律上并没有明确的限制。根据《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国户口登记条例》，公民有权决定、使用、变更自己的姓名，但必须依照法定条件和程序进行。以下是改名的相关要点：
未成年人改名：
未满18周岁的人变更姓名需要由本人或父母、收养人向户口登记机关申请变更登记。
成年人改名：
18周岁以上的人变更姓名，由本人向户口登记机关申请变更登记，通常需要提供充分的理由。
改名的理由：
成年人改名需要提供合理的理由，否则可能不被批准。
法律后果：
依法变更姓名后，原姓名将作为“曾用名”备查。
改名流程：
通常需要向户口所在地的派出所提交改名申请，并可能需要通过公安机关的审批。
证件更新：
改名成功后，所有涉及个人身份的信息都需要更新，如毕业证、学位证等证件上的名字可能需要重新办理。
个人选择：
虽然法律上没有限制改名的次数，但频繁更改名字可能会给生活带来不便，如需要通知亲友、更新各种账户信息等。
请根据个人情况和需求慎重考虑改名的决定，并确保按照正确的法律程序进行操作