巴旦木不是杏仁。它们是两种不同的坚果，分别属于不同的植物种类：
巴旦木：属于蔷薇科、李亚科、桃属的植物，学名为*Prunus amygdalus*，是扁桃的内核，果实形状扁长，外壳薄且易剥开。
杏仁：属于蔷薇科杏属植物的种子，学名为*Prunus armeniaca*，果实相对较小，形状多为心形，外壳坚硬。
巴旦木和杏仁在营养价值、产地、外观、口感和功效上都有所不同。例如，巴旦木含有较高的不饱和脂肪酸，而杏仁含有蛋白质、脂肪、糖分等，并具有减肥和降低胆固醇的作用。
希望这能帮助你区分巴旦木和杏仁