碱性牛奶有哪些

碱性牛奶是指那些含有较多碱性矿物质的牛奶，通常包括以下几种：

牛奶：

牛奶本身就是一种常见的饮品，含有丰富的蛋白质，适量饮用不仅可以补充营养，还可以维持体内酸碱平衡，属于碱性食物。

酸奶：

酸奶是由牛奶发酵而成的，含有更多的钙、镁等矿物质，因此也具有较强的碱性。

奶制品：

除了牛奶和酸奶，其他奶制品如奶酪、黄油等也属于碱性食物，因为它们同样含有较多的碱性矿物质。

建议在日常饮食中适量饮用碱性牛奶和其他奶制品，以帮助维持体内酸碱平衡，促进健康。