如果您在饮酒后发现自己话多，以下是一些建议来帮助您应对这一情况：
适量饮酒
限制饮酒量，避免过量饮酒。
休息
找一个安静的地方休息，帮助恢复清醒。
避免与易激动的人相处
与容易激动的人相处可能会加剧您的话多行为。
意识自己的行为
当意识到自己饮酒过量并开始话多时，试着控制言行。
药物治疗
在医生指导下，可以使用盐酸纳洛酮舌下片、美他多辛片等药物帮助缓解酒精中毒。
一般治疗
适量饮用温水或蜂蜜水，帮助稀释体内酒精。
避免同时服用药物
酒精与某些药物同时使用可能产生不良反应。
调整饮食习惯
避免辛辣、浓茶、咖啡等刺激性食物。
心理治疗
通过心理治疗方式处理，有助于改善情况。
避免喝醉
尽量不喝到烂醉的程度，以减少失言的机会。
寻求支持
与朋友、家人或可信赖的人一起饮酒，他们可以在您喝醉时提供帮助。
戒酒
如果情况严重，考虑戒酒或在医生指导下使用药物帮助戒酒。
请记住，适量饮酒，避免过量，是预防酒后话多的最佳方法。如果您发现自己无法控制饮酒后的行为，建议寻求专业帮助