写论文通常推荐使用A4白色纸张。以下是具体的建议：
纸张尺寸：使用国际标准化组织（ISO）定义的A4纸张尺寸，即210mm×297mm。
纸张质量：建议选择厚度在70~100g/㎡之间的纸张，以便书写时不会透墨，且纸张较耐用。
纸张类型：可以选择带有格线的稿纸，这样有助于保持书写对齐。
封面：如果是打印的论文，封面应使用教务处统一规定的格式，并且采用单面打印。
字体和排版：论文应使用宋体字体，字号根据标题层次不同而有所区别。正文应使用小四号宋体字，行间距建议设置为1.25倍行距。
页眉和页码：从摘要页开始到论文最后一页都应设置页眉，页码从正文开始按阿拉伯数字编排。
参考文献：参考文献应另起一页，并正确标注载体类型。
请根据您的具体需求（如手写或打印）和所在学校或出版机构的具体要求来选择合适的纸张和格式