张震的死因存在多个谣言和不实报道。以下是有关张震死因的几种说法及其可信度：
被自己吓死
2011年，有报道声称张震在录制鬼故事时，由于太过投入和害怕，自己吓死了。但此消息被证实为假新闻。
被鬼吓死
2014年，又有报道称张震因长年压抑的心理，被鬼吓死。这同样是没有根据的谣言。
战斗中受伤
2024年，有消息称张震在一次战斗中因肩胛骨中弹，因失血过多而昏迷，最终选择放弃手术继续战斗。但此消息的详细情况和真实性存疑。
因病去世
2023年，中国中医药报报道张震因病医治无效，在云南昆明逝世，享年95岁。这是一个可靠的消息来源。
其他谣言
还有报道称张震因制作恐怖故事引发心脏病吓死，以及因投入疯癫而死亡等，这些说法均缺乏确凿证据。
综合以上信息， 张震的死因没有确切证据证明。最可靠的消息是张震因病医治无效在云南昆明逝世。建议公众不要相信没有根据的谣言，以官方和可靠来源的信息为准。