45号钢的硬度取决于其热处理过程，包括淬火和回火。以下是45号钢硬度的相关信息：
未经过热处理的45号钢：原始硬度大约为HB197。
调质处理后的45号钢：硬度通常维持在HRC20到HRC30之间。
淬火后的45号钢：淬火硬度在HRC55到58之间，极限值可达HRC62。
实际应用中的45号钢：最高硬度为HRC55，高频淬火可以达到HRC58。
推荐热处理制度（根据GB/T699-1999标准）：850℃正火、840℃淬火、600℃回火，以达到屈服强度≥355MPa。
请注意，45号钢需要放置15到20天进行时效处理，以使其性能稳定。