莎娜琳（Sanalyn）的使用方法如下：
使用时机：
避开经期，将一粒莎娜琳用中指轻轻推入阴道7公分以内（必须7公分以内），靠阴道内弱酸潮湿环境12小时内溶化。
效果时间：
2-3天即可达到收紧效果。
使用间隔：
用于紧缩阴道时，用药的间隔时间应在7-10天左右。
提高肛提肌力度和张力：
想提高女性肛提肌力度和张力的女性应每月使用两粒，连续半年即可达到理想效果。
阴道排毒：
阴道有轻微的瘙痒感，用清水冲洗即可解决。
高危职业女性：
建议每月使用1-2粒。
使用限制：
使用莎娜琳每月最多不得超过5粒，以免阴道收得太紧，影响性生活。