桃胶一次泡多少颗

桃胶的食用量通常建议如下：

一次泡发量：一般推荐4到6颗左右，这样可以避免浪费，并且确保桃胶不会变质。

食用量：每次食用量建议为10克左右，因为桃胶含有多种微量元素和维生素，具有美容养颜和生津止渴的功效。

注意事项：由于桃胶较难消化，过量食用可能会导致肠胃不适。

请根据个人需求和健康状况调整食用量，并注意观察食用后的身体反应。