高夫面膜洁面泥的使用方法如下：
1. 清洁面部：首先使用洗面奶清洁面部，去除表面的油脂和污垢。
2. 打湿双手：将双手打湿，保持湿润。
3. 取适量洁面泥：用面膜勺取适量洁面泥放在手心。
4. 均匀涂抹：将洁面泥均匀涂抹在脸上，避开眼睛、嘴巴和鼻孔等敏感区域。
5. 按摩清洁：用指腹在脸上打圈按摩，特别是鼻头、鼻翼等容易出油的部位，帮助吸附油脂和污垢。
6. 清洗洁面泥：按摩后用清水冲洗干净，注意不要用力搓揉，避免刺激皮肤。
7. 清爽感受：洁面后，皮肤会感觉清爽而不紧绷，如果需要更好的效果，可以搭配高夫的爽肤水及控油细肤露等产品使用。
请按照以上步骤使用高夫面膜洁面泥，以达到最佳的清洁效果