被子更换的频率可以根据多种因素来决定，包括被子的类型、使用情况和个人的偏好。以下是一些参考建议：
被子类型
棉絮被子：一般建议每1-3年更换一次，因为棉絮会失去弹性，保暖性降低。
羊毛被：寿命约7年左右，如果保养得当，可能更长时间。
羽绒被：寿命较长，约10年，甚至有人认为可以用20年。
蚕丝被：价格昂贵，寿命约10年左右。
使用状况
如果被子出现不蓬松、不舒适、不保暖等情况，应及时更换。
经常晒被子可以杀菌消毒，保持被子舒适。
个人偏好
如果有条件，可以每年更换一次被子，以保持卫生和舒适度。
如果个人习惯和偏好允许，也可以选择更长时间更换一次。
其他建议
晒被子时最好选择晴朗的天气，并拍打被子以除去螨虫和湿气。
被套应定期更换清洗，以保持卫生。
请根据您的具体情况和个人偏好来决定更换被子的频率。