永字八法指的是 中国书法中笔画的大体，具体包括以下八个基本笔法：
点（侧）：
如鸟之翻然侧下，是汉字书写的起始笔，有上点、下点、左点、右点等多种变化。
横（勒）：
如勒马之用缰，横画在书写时，起笔和收笔需要勒住笔锋，有平横、凹横、凸横等不同形态。
竖（弩）：
用力也，笔锋犹如拉弓射箭，有直竖、右弧竖、左弧竖等多种变化。
钩（趯）：
须驻锋提笔，突然趯起，使力集中在笔尖，形状如长空之新月。
提（策）：
如策马之用鞭，用力在发笔，得力在画末。
撇（掠）：
如用篦之掠发，起笔同直画，出锋要稍肥，力要送到。
短撇（啄）：
落笔左出，要快而峻利，如同鸟啄物。
捺（磔）：
要逆锋轻落笔，折锋铺毫缓行，至末收锋，重在含蓄，有直捺、弧捺、尖头捺等多种变化。
这八个基本笔法是练习书法的基础，通过熟练掌握这些笔法，可以更好地掌握汉字书写的技巧和精神气度。