手动挡相比自动挡在理论上更省油，主要原因如下：
结构简单，传动效率高 ：手动挡的变速器结构较为简单，传动效率更高，动力损失更少。相比之下，自动挡在发动机和变速箱之间多了一个变矩器，导致动力损失更多。可以根据路况选择档位：
手动挡车主可以根据实际路况选择合适的档位，从而在一定程度上节省油量。而自动挡的变速箱会一直跟随车主行驶的状态耗油，无法像手动挡那样灵活调整。
空档滑行：
手动挡汽车可以在需要时进行空档滑行，而自动挡汽车则无法做到这一点，这也会在一定程度上增加油耗。
自动挡变速箱结构复杂：
自动挡汽车的变速器结构较为复杂，零件多，自重大，因此在高负荷情况下耗油量也会相应增加。
然而，实际油耗还受到多种因素的影响，包括驾驶者的驾驶习惯、具体操作、车型配置以及使用环境等。因此，虽然手动挡在理论上更省油，但在实际使用中，两者的油耗差异可能并不明显。
建议
如果追求更高的燃油经济性，且驾驶习惯较好，手动挡是一个更好的选择。
对于日常通勤和长途驾驶，自动挡由于其操作简便和舒适性，也是不错的选择。
综合考虑，选择适合自己的车型和驾驶习惯，才能在实际使用中达到最佳的燃油经济性。