肯德基通常被认为是垃圾食品，原因包括：
高热量、高脂肪：
肯德基的食品如炸鸡、薯条等含有大量脂肪和热量，长期食用可能导致肥胖。
高盐分、高糖分：
这些食品通常含有较高的盐分和糖分，过量摄入可能对健康不利。
营养价值低：
工业化加工过程中可能去除了食物中的部分营养成分，如膳食纤维、维生素和矿物质。
含有添加剂：
为了改善口感和保存期限，肯德基食品中可能含有各种食品添加剂。
然而，需要注意的是，并非所有食品都是“垃圾”的，关键在于摄入的量和种类。偶尔适量食用肯德基并不会对健康造成显著影响，但应避免长期过量摄入。此外，均衡饮食和多样化饮食仍然是保持健康的关键