如果您希望恢复被拉黑的电话号码，您可以尝试以下几种方法：
直接沟通
尝试通过短信、社交媒体等方式与对方沟通，解释情况，请求对方将您的号码从黑名单中移除。
手机设置
进入手机的【设置】>【系统应用】>【电话】>【骚扰拦截】>【黑名单号码】。
在黑名单列表中找到被拉黑的号码，选择编辑，然后选择“加白”或“删除”。
第三方应用
使用具有号码管理功能的手机管理软件，尝试将被拉黑的号码从黑名单中恢复。
重置手机设置
在备份重要数据后，重置手机设置，这可能会清除黑名单状态，但请谨慎操作。
使用第三方应用
如果以上方法都无效，您可以考虑使用第三方应用来绕过黑名单限制。
请根据您的手机型号和操作系统，选择合适的方法尝试恢复电话号码。