睿频是一种动态频率调整技术，由英特尔（Intel）处理器所采用。这项技术允许处理器根据当前的工作负载、温度和电源状况智能地调整其运行频率，以提供更高的瞬时性能。当启动一个程序或任务时，如果处理器检测到需要更高的性能，它会自动加速到合适的频率，通常比标准工作频率高出10%到20%，从而保证程序能够流畅运行。睿频技术旨在在保持处理器热功耗设计（TDP）不变的前提下，最大化性能。
需要注意的是，虽然睿频技术可以让处理器在需要时提升频率，但它通常会在不影响系统稳定性的前提下进行，并且不会导致电脑出现不稳定现象。此外，用户无法直接设置一个固定的最大睿频频率，因为它是根据实际工作负载自动调整的。
睿频技术是处理器设计时预留出的可以自动调节的最高频率，它受到功耗、发热等多个维度的影响。与超频不同，超频是用户手动提高处理器的工作频率，可能会导致系统不稳定，而睿频是处理器的自动优化功能