梯田主要分布在 中国江南山岭地区，以 广西和 云南为主，但其他如 贵州、 四川、 湖南、 江西等省份也有梯田的存在。梯田的分布和形成与当地的自然环境和农业耕作技术密切相关，主要用于治理水土流失、保持土壤肥力和提高农作物产量。
具体到中国的梯田，主要有以下几个著名的梯田景区：
云南元阳梯田：
位于云南省元阳县，是哈尼族人世世代代留下的杰作，被誉为“中国最美的山岭雕刻”，并已列为世界遗产名录。
广西龙脊梯田：
位于广西壮族自治区龙胜各族自治县，因其壮观的梯田景观而闻名，是壮族和瑶族勤劳智慧的结晶。
贵州加榜梯田：
位于贵州省加榜乡，是苗族人世世代代留下的杰作，以其美丽的自然景观和独特的农业文化而著称。
江西江铃梯田：
位于江西省吉安市遂川县，每年春季春耕时，呈现出如仙境般的美丽景色。
浙江云和梯田：
位于浙江省丽水市云和县，海拔跨度大，拥有丰富的自然景观和历史文化，被誉为“中国最美梯田”。
这些梯田不仅是中国农业文化的瑰宝，也是世界各地游客向往的旅游胜地。