关于生蚝的食用量，存在一些不同的建议，主要依据个人的体质、健康状况以及食用方式。以下是一些具体的建议：
一般成年人
一次最多可以吃2到4个生蚝。
一天最多吃1到2个生蚝较为合适。
儿童、年老体弱及消化能力较弱的人群
一次最多吃3个生蚝。
建议一天食用量控制在100-150克，即大约2个左右。
特殊人群
孕妇：建议吃15个左右生蚝。
糖尿病患者：需避免过量食用，以免引起血糖升高。
健康提示
由于生蚝中蛋白质含量较高，过量食用可能加重胃肠道负担，引发恶心、呕吐或腹泻等症状。
建议选择新鲜生蚝，并彻底烹饪至熟透后再食用，以避免细菌和寄生虫感染。
综合建议
适量食用：根据个人的体质和健康状况，适量食用生蚝。一般成年人一天食用1到2个，儿童和年老体弱人群一天食用量控制在100-150克。
避免过量：过量食用生蚝可能会引起消化不良、胃肠不适等问题，建议控制每日摄入量。
特殊人群注意：孕妇和糖尿病患者等特殊人群在食用生蚝时应咨询医生，避免过量摄入。
通过以上信息，希望能帮助你更好地了解生蚝的适宜食用量，保持健康饮食。