XMP是Extreme Memory Profile的缩写，是Intel在2007年9月提出的内存认证标准，主要用于DDR3和DDR4内存。XMP允许内存制造商为内存条设定更高的性能时序，通过在内存地址176~254中记录内存的速度设定，最多可保存2组设定值。当启用BIOS中的XMP模式时，主板会读取内存模块中的SPD（Serial Presence Detection）信息，并根据XMP规格进行优化和自动超频，从而提高内存的工作频率和性能。
XMP技术使得内存超频更加安全和可靠，因为它允许内存以更高的速度运行，而不会影响系统的稳定性。需要注意的是，XMP技术仅适用于经过认证的内存模块。