安全带的使用检查频率通常取决于其使用频率，但一般建议每三年检查一次。以下是检查安全带时应关注的一些要点：
1. 安全带织带是否有破损、过度拉伸或变形。
2. 安全带扣环、挂钩等金属部件是否有裂缝、磨损或腐蚀。
3. 安全带卷收器是否能够正常卷收和锁止。
4. 安全带在紧急制动时是否能有效锁止。
5. 安全带的整体状况，包括连接器和调节器等部件是否完好无损。
需要注意的是，即使安全带看起来完好无损，出于安全考虑，建议定期进行专业的性能检查。如果安全带曾经经历过严重的撞击或处于高温、潮湿等恶劣环境中，应更加频繁地进行检查。