中国的贫困山区主要集中在 中西部地区以及西南地区，包括但不限于以下区域：
云贵川高原：
包括云南、贵州、四川的多个高原地区，这些地区由于地形复杂、自然条件恶劣，长期以来一直是贫困的集中地。
陕北高原：
位于陕西省北部，同样因为自然条件和地理环境的限制，经济和社会发展相对滞后。
青海、甘肃、西藏西北部：
这些地区的贫困山区主要由于高海拔、气候寒冷和交通不便等因素导致。
广西十万大山：
位于广西西部，是广西境内重要的山脉，山区面积广大，自然条件艰苦。
湖南湘西：
湘西土家族苗族自治州位于湖南省西部，是湖南省内较为贫困的地区之一，以土家族和苗族等少数民族为主。
广东粤北：
广东省北部的山区同样因为地理位置偏远和资源匮乏，经济相对落后。
湖北、四川、广西、甘肃、贵州等省份的部分山区：
这些地区的贫困山区面积广，人口众多，自然条件恶劣，基础设施薄弱。
四川凉山彝族自治州：
凉山州是中国贫困人口最多的地区之一，主要分布在彝族、藏族等少数民族聚居的山区。
贵州黔东南苗族侗族自治州：
黔东南州是中国贫困人口相对集中的地区之一，主要分布在苗族、侗族等少数民族聚居的山区。
云南怒江傈僳族自治州：
怒江州是云南省最贫困的地区之一，主要分布在傈僳族等少数民族聚居的山区。
湖南湘西土家族苗族自治州：
湘西州是湖南省相对贫困的地区之一，主要分布在土家族、苗族等少数民族聚居的山区。
大兴安岭南麓片区：
位于内蒙古东部和黑龙江南部，这一地区属于集中连片特殊困难地区之一。
燕山太行山片区：
包括河北省和山西省的部分地区，这些地区地形复杂，交通不便，经济基础薄弱。
吕梁山片区：
位于山西省西部，是黄土高原的一部分，自然条件恶劣，经济发展滞后。
六盘山片区：
横跨宁夏、甘肃、陕西三省区，是重要的贫困地区之一。
秦巴山片区：
包括陕西省和甘肃省的部分地区，这一地区同样因为自然条件和地理位置的限制，经济和社会发展相对滞后。
河北张家口市“康保县”：
该县人口约28万，以农业为主，自然条件恶劣，曾是中国十大特级贫困县之一，但已于2020年脱贫。
甘肃省定西市“漳县”：
该县地处黄土高原和西秦岭过渡地带，降水稀少，自然灾害频繁，已于2020年脱贫。
甘肃省南藏族自治州“舟曲县”：
该县地貌繁杂，灾害频发，是“5·12”特大地震和“8·8”泥石流灾害重灾县，已于2020年脱贫。
四川凉山彝族“布拖县”：
该县是四川凉山彝族聚居的贫困地区，气候季风气候影响严重，农民以种地为生，贫困人口占大多数，已于2020年脱贫。
这些贫困山区由于自然条件恶劣、地理位置偏远、基础设施薄弱、经济发展滞后等因素，长期以来一直是国家扶贫工作的重点。虽然近年来在政府的扶贫政策支持下，许多地区已经成功脱贫，但仍有部分山区需要持续的关注和帮助。