梦境不是真实的。它们是我们在睡眠中大脑产生的一种心理现象，通常与我们的潜意识、日常生活经验、情绪状态和记忆有关。虽然梦境可能感觉非常真实，有时甚至包含复杂的情感和事件，但它们并不存在于外部现实之中。
科学解释认为，梦境是大脑在睡眠期间对信息进行整理和分析的过程，可能包括对过去经历的回放和对未来可能性的模拟。梦境中的事件和体验是大脑在不受外界干扰的情况下创造出来的，因此，从科学的角度来看，梦境并不具有真实性。
然而，梦境对个体而言可能具有重要意义，因为它们可以反映我们的内心世界和潜在的心理状态。因此，虽然梦境本身不是真实的，但它们在个人心理和生活经历中可能扮演着重要的角色