非物质文化遗产是指那些非物质形态的、具有艺术价值或历史价值的文化表现形式，主要包括以下十大门类：
民间文学：
包括神话、传说、民间故事、史诗、长诗、歌谣、民间笑话、民间谚语、谜语、歇后语等口头传统和表述。
传统音乐：
涵盖民间歌曲、民间器乐曲、舞蹈音乐、戏曲音乐、曲艺音乐和民间祭祀仪式音乐等。
传统舞蹈：
包括生活习俗舞蹈、岁时节令习俗舞蹈、人生礼仪舞蹈、宗教信仰舞蹈、生产习俗舞蹈等。
传统戏剧：
指中国各地域各民族人民创造的传统戏曲艺术，如京剧、昆曲、豫剧等，综合了文学、音乐、舞蹈、绘画、雕塑、杂技、武术等元素。
曲艺：
包括说唱、评书、相声等口头表演艺术，以语言技艺为主。
传统体育、游艺与杂技：
涵盖传统体育运动、游艺活动及杂技表演。
传统美术：
包括雕刻、绘画、陶瓷、剪纸、刺绣等传统工艺美术形式。
传统技艺：
涉及手工艺技能和制作工艺，如织造、刺绣、染织等。
传统医药：
包括各种传统医学知识和治疗方法。
民俗：
包括各种社会风俗、礼仪、节庆等，如端午节的龙舟赛、春节的庙会等。
这些非物质文化遗产不仅是中华民族文化多样性的重要体现，也是全人类共同的文化财富。建议进一步加强对这些文化遗产的保护和传承，让更多人了解和珍视中华民族的非物质文化遗产。