颠投和跳投各有其优势和适用情况。以下是它们的特点和适用场合的总结：
颠投
优势：
出手速度快，适合需要快速出手的场合。
动作连贯，适合力量较好、追求出手速度的球员。
适用情况：
当防守者距离较远，或需要快速出手时。
适合小打大的战术，如库里等球星常用。
缺点：
出手点较低，容易被防守者封盖或干扰。
对上肢力量要求较高，需要较好的腰腹力量来维持稳定。
跳投
优势：
出手点高，不容易被封盖。
动作优美，适合身高臂长、弹跳出色的球员。
可以调整出手角度和时间，增加投篮的多样性。
适用情况：
当防守者身高臂长，或需要避免被封盖时。
适合需要增加出手高度和视野高度的球员。
缺点：
出手速度相对较慢，需要较好的腰腹力量来维持稳定。
对于力量不足或腰腹力量较差的球员，可能导致动作变形。
总结
选择颠投还是跳投，取决于球员的个人特点和比赛需求：
如果球员力量足、耐力好，追求高难度且不易被干扰的投篮，跳投可能更合适。
如果球员追求快速出手，或作为三分射手，力量相对逊色，颠投可能更适合。
在实际比赛中，球员应根据具体情况灵活运用这两种投篮方式。练习时，可以从基础开始，逐步提高技巧和稳定性。