情商是什么意思解释

情商（Emotional Intelligence，EQ）是指个体识别、理解、管理自己情绪以及他人情绪的能力。它涉及情绪的自我意识、自我管理、社交意识和关系管理等方面。情商高的人通常能更好地处理压力、建立人际关系、提高沟通效率，并且对个人的职业成功和整体幸福感有积极影响。

情商的概念最早由心理学家丹尼尔·戈尔曼在1980年代提出，与智商（IQ）相对应，情商强调的是情绪和社交能力在个人发展中的重要角色。