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怎么炒带壳花生

原创2025-06-20 12:34:32

炒带壳花生想要好吃又简单,可以遵循以下步骤:

材料准备

带壳花生:适量

清沙或食用盐:适量

操作步骤

准备花生 :选择颗粒饱满、大小均匀的花生,并确保它们干燥无水。

炒制前处理:

将花生放在通风良好且阳光充足的地方晾晒一段时间,以去除多余的水分。

炒制过程

使用铁锅,先倒入清沙或食用盐,加热至沙土变热。

将花生放入热沙或盐中,用铲子不断翻炒,确保均匀受热。

控制火候,使用中小火,避免火太大导致表面焦糊或内部不熟,火太小则水分蒸发慢,影响酥脆度。

翻炒时间大约为带壳花生15-20分钟,具体时间根据火候和花生量调整。

炒制后处理

炒好后,用筛子将沙子或盐筛掉,并迅速将花生摊开在通风处自然冷却。

快速冷却有助于花生内部结构固定,保持酥脆。

小贴士

不要炒到花生壳变黄,否则花生米容易糊。

翻炒过程中可以适当尝味,确保花生达到理想的香脆程度。

炒好的花生最好放入密封容器保存,避免受潮。

按照上述步骤,你应该能炒出香脆可口且简单的带壳花生

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