改运通常指的是通过一系列的方法和习惯来改善个人的运势和生活状况。以下是一些改运的方法：
保持积极心态：
乐观积极的心态有助于吸引好运。每天早晨起床时，对着镜子微笑，告诉自己今天会是美好的一天。
培养感恩的习惯：
每天写下三件你感恩的事情，保持积极的心态。
保持身心健康：
定期运动、均衡饮食、良好的睡眠习惯，以及冥想或瑜伽等放松活动，有助于提高身体素质和心灵健康。
建立广泛的社交网络：
通过社交活动拓展朋友圈，提高人气，并可能带来意想不到的机会。
不断学习和提升自己：
投资于自己，学习新知识和技能，以更好地应对挑战。
传播正能量：
通过激励他人，自身也能获得福气。
给别人一个微笑：
微笑可以促进人际关系的和谐，也是善的一种表现。
百善孝为先：
孝敬父母是行善的基础，也是改运的重要因素。
引导别人向善：
帮助他人向善，也是积累福报的一种方式。
风水调整：
根据个人的四柱八字和风水外环境进行双向调理，如做善事、名字改运、衣服颜色改命、用具改命、方向改命和睡眠方位改命等。
名字改运：
根据个人的八字五行，选择合适的汉字来平衡五行，从而改善命运。
佛法思维：
通过了解心理因素对人生的作用，树立正信与智慧的人生观，向内寻求心灵的改变。
以上方法可以帮助你改善个人运势，但请记住，真正的改运来自于你内心的改变和积极的行动。