增大胸部的常见方法包括非手术疗法和手术疗法。以下是一些非手术和手术的方法：
非手术疗法
按摩
顺时针按摩右侧乳腺，逆时针按摩左侧乳腺。
用手掌在乳腺下方将乳腺向上方推送。
饮食调整
吃富含蛋白质和结缔组织的食物，如猪蹄、鸡爪、木瓜、牛奶、豆制品和奶制品。
增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、海参、蛋白粉。
生活习惯
规律饮食和作息。
避免烟酒刺激。
注意坐姿和站姿，保持脊背坚挺。
运动
扩胸运动可以强化胸大肌，改善胸部线条。
坚持每天做适量的扩胸运动。
手术疗法
自体脂肪填充
从身体脂肪较多的部位（如大腿内侧和腹部）提取脂肪，经过处理后注射到胸部。
假体隆胸
通过手术将硅胶或其他假体置入胸部，可以立即看到效果。
其他填充方法
血清填充、胶原蛋白填充、玻尿酸注射等也可以考虑。
选择何种方法应根据个人情况和偏好决定，并且建议在专业医生的指导下进行。手术方法存在一定风险，包括排异反应、感染、出血等，因此务必谨慎考虑。