手表受磁后，可以通过以下几种简单方法进行消磁：
使用专业消磁器
将手表放入消磁器内，开启消磁器开关，等待几分钟，手表磁性会被消除。
利用铁板消磁
找一块中间为圆形且未受磁化的铁板，将手表放在铁板圆圈中，反复几次，手表的磁性会转移到铁板上。
利用铁环消磁
找一个未受磁的铁环，将手表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表磁性会被消除。
利用电磁炉消磁
将手表放在电磁炉盘面，启动电磁炉，注意不要覆盖电磁炉圆心，手表从炉具一侧移动到另一侧，重复几次。
利用铁罐消磁
将手表在受磁的铁罐中来回移动，持续5-6分钟。
利用电视消磁
将手表放在电视前，打开电视，利用电视开机时的消磁电路进行消磁。
请注意，如果手表受磁严重，建议送到专业的钟表修理部进行退磁，以确保手表的安全和准确性。自行退磁可能不如专业设备彻底，且有可能造成二次损害。