面对妈妈的啰嗦，可以尝试以下几种方法来应对：
耐心倾听：
当妈妈唠叨时，耐心地听她说话，不要打断。听完后，可以简单重复她的话，表示你已经明白她的意思。这样可以让她感到被尊重和重视，从而减少重复唠叨的次数。
表达理解：
尝试理解妈妈的唠叨背后的原因。她可能是因为关心你，担心你的安全和健康，或者是对你有某些期望。告诉她你的感受，让她知道你在想什么，这样可以减少她的焦虑和不安。
有效沟通：
如果妈妈的唠叨是因为某些具体的事情，可以和她进行坦诚的沟通，解释你的想法和计划，让她了解你的立场和需求。这样可以避免不必要的误会和冲突。
给予正面反馈：
对妈妈有益的唠叨，要给予积极的回应。即使有些话你听了觉得啰嗦，也可以从中吸取有用的建议，并表示感谢。这样可以让她感到她的关心是有价值的。
寻求外部帮助：
如果妈妈的唠叨问题比较严重，可以考虑寻求专业的心理咨询或家庭治疗，以找到更有效的解决方法。
自我调整：
尝试从自身找原因，看看是否有什么地方需要改进，比如是否因为自己的某些行为或态度让妈妈感到不安，从而引发唠叨。调整自己的行为，让妈妈少一些担忧。
珍惜时光：
理解到妈妈的唠叨也是一种关爱方式，珍惜与她在一起的每一刻，用实际行动孝顺她，给她快乐和安慰。
通过以上方法，可以逐步减少妈妈啰嗦对你的影响，同时也能增进母子之间的理解和感情。